Gespierde silhouetten van mannen die we op tv of op het internet zien, zijn onbereikbaar voor de gemiddelde man. Wat we daar zien, zijn de effecten van vele jaren training, een zeer restrictief dieet, verschillende voedingsstoffen, geweldige genetica en vaak ook dopingmiddelen. We zullen niet de tweede Arnold Schwarzenegger zijn, maar we hebben een kans […]
Aan het einde van het proces van het opbouwen van spiermassa, besteedt bijna elke arts aandacht aan training gericht op het verbeteren van de esthetiek van de figuur en het bereiken van adequate spierscheiding door het verminderen van overtollig vetweefsel en het verwijderen van onnodig subcutaan water.
Heb je je ooit afgevraagd waarom mannen wordt geleerd niet te praten over hun erectieproblemen? Ik heb er vele maanden over nagedacht en ik kan het antwoord op deze vraag niet vinden. Ik vraag me af over dit onderwerp omdat het mij betreft. Waarom zou ik me moeten schamen? Het is niet mijn schuld, we […]
Stress op het werk, zenuwen, verkeerde voeding, zittende levensstijl – dit alles heeft een enorme impact op de activiteit en fitheid van een man tijdens het vrijen. Helaas is het vaak moeilijk om dit allemaal te elimineren. Mannen hebben niet de minste invloed op veel factoren, ondanks hun grote wil. Dus hoe moeten ze omgaan […]